Se sabe que las sustancias amargas son muy saludables. Se dice que estimulan la digestión y combaten los antojos. Incluso se dice que tienen un efecto positivo sobre la piel, la flora intestinal y los niveles de colesterol. Las sustancias amargas están presentes de forma natural en muchos alimentos. Por ejemplo, en la col, las verduras de hoja, las hierbas y las especias. La mayoría de las plantas medicinales son muy ricas en sustancias amargas. Las sustancias amargas son un grupo diverso de sustancias diferentes que tienen sabor amargo. Los flavonoides, terpenos, polifenoles, alcaloides y péptidos pueden tener sabor amargo.1 Sin embargo, nuestros alimentos contienen cada vez menos sustancias amargas. Como mucha gente encuentra desagradables los sabores amargos, a lo largo de los años se han ido eliminando las sustancias amargas. Hace unas décadas, por ejemplo, la achicoria o la ensalada de escarola sabían mucho más amargas que hoy. La razón por la que tendemos a encontrar desagradable lo amargo es que las plantas venenosas suelen saber amargas. Por eso, sobre todo los niños tienen una gran aversión a las sustancias amargas. Los adultos no perciben los sabores amargos con tanta intensidad como los niños. También puedes acostumbrarte a los sabores amargos y aprender a amarlos. Los mejores ejemplos son el café, la cerveza y el vino tinto. Las sustancias amargas pueden estimular la digestión Las sustancias amargas favorecen la producción de jugos digestivos y enzimas. Esto empieza en la boca. Cuando las sustancias amargas se unen a determinados receptores de la boca, se estimula la producción de saliva. En el estómago, favorecen la producción de jugo gástrico.2 También estimulan de forma similar la bilis y la función hepática.3 Por eso se dice que las sustancias amargas pueden ayudar contra el estreñimiento, la flatulencia y la hinchazón. También hay esperanzas para las enfermedades inflamatorias intestinales, como la enfermedad de Crohn. En un estudio, los síntomas remitieron tras tomar sustancias amargas de raíz de ajenjo.4 Sin embargo, aún es necesario seguir investigando en este campo. Las sustancias amargas pueden frenar el apetito y contrarrestar los antojos Las sustancias amargas pueden estimular la producción de una hormona reguladora del apetito llamada colecistoquinina.5 Esto se debe a que las sustancias amargas suelen ser tóxicas. La liberación de la hormona pretende que dejemos de comer. Esto permite que el organismo se concentre en desintoxicar las sustancias tóxicas. Por eso también se dice que las sustancias amargas ayudan a perder peso. Tomar sustancias amargas Las sustancias amargas están disponibles en forma de gotas, cápsulas, polvo o té. Si quieres evitar el sabor amargo, puedes tomar cápsulas. Sin embargo, es importante recordar que las sustancias amargas no pueden unirse a los receptores de la boca, lo que estimula el proceso digestivo. Sustancias amargas en forma de gotas contienen sustancias amargas en forma concentrada. Se gotean directamente sobre la lengua y estimulan la producción de saliva. Las sustancias amargas pueden tomarse antes o después de comer. Antes de comer, preparan el tubo digestivo para la ingestión de alimentos. Después de comer, se dice que evitan la hinchazón y la flatulencia. Al tomar amargos, debes asegurarte siempre de que sean de alta calidad y elegir un preparado que no contenga aditivos innecesarios. El Gotas amargas de Viktilabs no contienen edulcorantes, conservantes, colorantes, aglutinantes ni alérgenos. Se fabrican en un laboratorio alemán y se comprueba que no contienen sustancias nocivas. Contienen una mezcla perfectamente armonizada de 21 hierbas y plantas amargas diferentes. Haz clic aquí para ver las gotas amargas de Viktilabs. Conclusión: ¡Lo amargo es sano! A menudo los sabores amargos nos resultan desagradables. Pero sustancias amargas puede ser muy saludable. Puedes acostumbrarte a los sabores amargos y aprender a amarlos. La cerveza, el café y el vino tinto son la mejor prueba de ello. Los preparados con sustancias amargas son una buena forma de aumentar tu ingesta de sustancias amargas. En forma de gotas también pueden ayudarte a acostumbrarte a los sabores amargos.     TE REGALAMOS UN VALE DEL 10 % PARA NUESTRO GOTAS AMARGAS Y ESPERAMOS HACERTE FELIZ CON ÉL.  SÓLO TIENES QUE COPIAR EL SIGUIENTE CÓDIGO DE VALE E INTRODÚCELO EN LA CAJA: MORDAZ+V10   [1] https://academic.oup.com/nutritionreviews/article/59/6/163/1934257?login=false [2] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16710053/ [3] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33923589/ [4] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17240130/ [5] https://www.jci.org/articles/view/36461

Un buen aporte de nutrientes esenciales es sumamente importante para los niños. El organismo en crecimiento necesita muchas vitaminas, minerales, proteínas y ácidos grasos esenciales para un desarrollo óptimo. Un aporte adecuado puede favorecer un crecimiento óseo sano y, sobre todo, ayuda a un buen desarrollo mental. A medida que crecen, los niños necesitan muchos nutrientes en relación con su peso corporal en mayor medida que los adultos. Por desgracia, muchos niños no siguen una dieta equilibrada. A menudo se descuidan las fuentes de proteínas de alta calidad, las verduras, la fruta y el pescado. En cambio, hay demasiada harina blanca y dulces en el menú. El estudio sobre nutrición EsKiMo descubrió que la mayoría de los niños alemanes no obtienen suficientes nutrientes esenciales de su alimentación.[1] Los padres deben prestar especial atención a los siguientes nutrientes en los niños: Ácidos grasos omega-3 Ácidos grasos omega-3 son esenciales y tienen muchas funciones importantes en el organismo. En la infancia, son especialmente importantes para el desarrollo cerebral. El aporte de omega-3 parece influir en el rendimiento mental.[2] Es crucial centrarse en el omega-3 marino procedente del pescado y las algas, que es rico en los ácidos grasos omega-3 ácido docosahexaenoico (DHA) y ácido eicosapentaenoico (EPA). Yodo Yodo es importante para la glándula tiroides, entre otras cosas. Esto se debe a que es un componente de las hormonas tiroideas. En los niños, el yodo también es crucial para el desarrollo mental.[3] La carencia de yodo durante el embarazo puede tener un efecto negativo en el cociente intelectual del niño. Por desgracia, el suministro de yodo en Alemania no suele ser bueno, ya que el suelo es muy pobre en yodo. Incluso el uso de sal de mesa yodada no suele ser suficiente para garantizar el aporte de yodo. Calcio Calcio es un mineral óseo esencial, importante para la fortaleza de los huesos. Una carencia de calcio en la infancia puede favorecer la osteoporosis más adelante. Hay una mayor necesidad de calcio durante la fase de crecimiento y debe evitarse a toda costa una carencia.[4] La vitamina D La vitamina D es muy importante para los huesos, es necesaria para la absorción del calcio. La carencia de vitamina D puede provocar raquitismo, una deformación de los huesos. La falta de vitamina D también favorece la caries dental. La vitamina D también es esencial para el sistema inmunitario.[5] La vitamina C También Vitamina C también es muy importante para el sistema inmunitario.[6] La vitamina C es también un importante antioxidante y es necesaria para la formación de colágeno, la principal proteína del tejido conjuntivo. Los estudios observacionales muestran que casi uno de cada dos niños consume muy poca vitamina C. Zinc Zinc tiene muchas funciones en el organismo. La piel, el pelo y las uñas necesitan zinc. Además, el sistema inmunitario no puede funcionar sin zinc. En los niños, el zinc también es especialmente importante para el crecimiento, ya que es necesario para la división celular.[7] Conclusión: los niños tienen una mayor necesidad de nutrientes Un buen aporte de nutrientes esenciales es de enorme importancia para el crecimiento y el desarrollo de los niños. Por desgracia, muchos nutrientes importantes se descuidan fácilmente en los niños. Los padres deben evitar a toda costa que sus hijos sufran carencias nutricionales, ya que éstas también pueden repercutir negativamente en su salud posterior.   TE REGALAMOS UN VALE DEL 10 % PARA NUESTRO YODO DE ALGAS ORGÁNICAS, CALCIO, VITAMINA C, ZINC, VITAMINA D Y OMEGA-3 Y ESPERAMOS HACERTE FELIZ CON ELLOS.  SÓLO TIENES QUE COPIAR EL SIGUIENTE CÓDIGO DE VALE E INTRODÚCELO EN LA CAJA: KIND+V10   A LOS PRODUCTOS   [1] https://www.rki.de/DE/Content/Gesundheitsmonitoring/Studien/Kiggs/Basiserhebung/Eskimo/eskimo_node.html [2] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28969711/ [3] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15755866/ [4] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15755866/ [5] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28719693/ [6] https://www.cochranelibrary.com/cdsr/doi/10.1002/14651858.CD000980.pub4/full [7] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12036814/

Todos envejecemos. Esto se considera un hecho incontrovertible. ¿Es realmente así? No está claro si el proceso de envejecimiento puede detenerse realmente. Sin embargo, muchos científicos están intentando comprender mejor por qué envejecemos. Ya existen muchos enfoques prometedores que pueden, al menos, ralentizar el proceso de envejecimiento. El estilo de vida desempeña aquí un papel decisivo. El sueño, el ejercicio y lo que comemos y cuándo lo hacemos son sólo algunos ejemplos que pueden influir en el proceso de envejecimiento. Los micronutrientes y las sustancias vegetales secundarias también son importantes en el proceso de envejecimiento. Nutrientes esenciales con efecto antioxidante Se sospecha que el estrés oxidativo causado por los radicales libres acelera el proceso de envejecimiento. La vitamina CLa vitamina E, zinc y selenio son importantes antioxidantes del organismo que pueden interceptar los radicales libres y hacerlos inofensivos. Forman parte de los nutrientes esenciales que debemos consumir en nuestra dieta diaria. Coenzima Q10 Coenzima Q10 desempeña un papel central en la producción de energía en las centrales eléctricas de las células, las mitocondrias. La coenzima Q10 es también un importante antioxidante del organismo. Aunque el cuerpo puede producir coenzima Q10 por sí mismo, su capacidad para hacerlo disminuye significativamente con la edad. Las mitocondrias desempeñan un papel importante en el proceso de envejecimiento. Esto se debe a que durante la producción de energía se producen radicales libres, que pueden acelerar el proceso de envejecimiento. Los científicos sospechan que una disminución de la función mitocondrial puede acelerar el proceso de envejecimiento. En los animales, la coenzima Q10 tiene realmente un efecto de prolongación de la vida.[1] Por desgracia, esto no significa que también sea así en los seres humanos, pero nos da esperanzas.  La vitamina D La vitamina D interviene en muchos procesos metabólicos y su carencia se asocia a muchas enfermedades relacionadas con la edad, como las enfermedades cardiovasculares, la diabetes de tipo 2 y la demencia.[2] El cuerpo puede producir vitamina D por sí mismo cuando se expone a la luz solar. Sin embargo, la capacidad de convertir la vitamina D en su forma activa disminuye significativamente con la edad. La carencia de vitamina D es especialmente frecuente en los ancianos. OPC Proantocianidinas oligoméricas (OPC) se obtienen del extracto de semilla de uva. Como muchas sustancias vegetales, las OPC tienen propiedades antioxidantes y antiinflamatorias. Existen datos interesantes sobre las OPC en relación con la longevidad. En un estudio con ratones, las inyecciones de extracto de semilla de uva aumentaron la esperanza de vida en un 60%.[3] Desde luego, parece prometedor. Pero, por supuesto, no sabemos hasta qué punto estos resultados pueden trasladarse a los seres humanos. Resveratrol El resveratrol se extrae de la uva. Las uvas rojas contienen bastante más resveratrol que las blancas. El resveratrol es la razón por la que el vino tinto se considera tan cardiosaludable. El resveratrol ha atraído bastante atención en la ciencia antienvejecimiento, ya que tiene un efecto prolongador de la vida en muchos animales.[4] El mecanismo también se conoce bastante bien: El resveratrol puede estimular las llamadas sirtuinas, también conocidas como genes de la longevidad. Curcumina Curcumina es el principio activo de la raíz de la cúrcuma, muy popular como especia. La curcumina tiene propiedades antioxidantes y antiinflamatorias.[5] Se sabe que el estrés oxidativo acelera el proceso de envejecimiento. Éste, a su vez, promueve la inflamación, que favorece muchas enfermedades relacionadas con la edad, como el cáncer, la arteriosclerosis, la demencia, el cáncer y la diabetes. Conclusión: los micronutrientes son esenciales, sobre todo en la vejez Un buen aporte de nutrientes esenciales es fundamental para gozar de buena salud. No se conoce con claridad hasta qué punto los suplementos dietéticos pueden ralentizar realmente el proceso de envejecimiento en los seres humanos. Sin embargo, las carencias de nutrientes pueden favorecer muchas enfermedades relacionadas con la edad y deben evitarse.   TE HEMOS REGALADO UN VALE DEL 10 % PARA NUESTRO OPC PREMIUM, VITAMINA C, ZINC, SELENO, COENZIMA Q10, Vitamina D y cúrcuma Y ESPERO HACERTE FELIZ CON ELLAS.  SÓLO TIENES QUE COPIAR EL SIGUIENTE CÓDIGO DE VALE E INTRODÚCELO EN LA CAJA: JUNGBRUNNEN+V10   A LOS PRODUCTOS   [1] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29459830/ [2] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31336506/ [3] https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0753332219305359 [4] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27781945/ [5] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29065496/

Los fármacos que reducen el colesterol (estatinas) se encuentran entre los medicamentos que se recetan con más frecuencia. Un nivel elevado de colesterol se considera un factor de riesgo de enfermedades cardiovasculares. Sin embargo, la cuestión del colesterol es compleja. El colesterol total no es muy significativo a la hora de predecir el riesgo de enfermedad cardiovascular e infarto de miocardio. Por ello, también se distingue entre colesterol HDL y colesterol LDL. Coloquialmente, suelen denominarse "colesterol bueno" y "colesterol malo". De hecho, un nivel elevado de HDL (50 mg/dl) parece proteger contra las enfermedades cardiovasculares. Sin embargo, etiquetar el colesterol LDL como "colesterol malo" también es una simplificación excesiva. Existen distintas fracciones dentro del colesterol LDL y no todas son problemáticas. El colesterol LDL puede volverse peligroso cuando se oxida. Ésta es una de las razones por las que el estrés oxidativo aumenta el riesgo de enfermedad cardiovascular. Esto se debe a que el colesterol oxidado se deposita más fácilmente en las paredes de los vasos sanguíneos. Sobre todo si éstas ya están dañadas (por ejemplo, por hipertensión arterial). La apolipoproteína B (Apo B) es un componente de las LDL y es un mejor marcador que el colesterol total o el colesterol LDL en lo que se refiere al riesgo cardiovascular.[1] Por desgracia, los médicos no suelen medir la Apo B de forma estándar. El colesterol HDL y los triglicéridos son otros marcadores importantes. Los triglicéridos también se conocen como niveles de lípidos en sangre. A ser posible, deben estar por debajo de 150 mg/dl. La relación entre ambos también es importante.[2] La relación TG/HDL debe ser inferior a 3. Un valor superior a 3 indica resistencia a la insulina, que es una de las principales causas de las enfermedades cardiovasculares y está estrechamente relacionada con ellas. Los niveles bajos de colesterol pueden tener causas genéticas. Sin embargo, suelen deberse a una dieta poco saludable y a unos hábitos de vida poco favorables. Por tanto, un cambio en la dieta es un método muy eficaz para mejorar los niveles de colesterol. Sin embargo, los micronutrientes también pueden tener aquí un efecto de apoyo. La vitamina D A deficiencia de vitamina D está asociada a niveles bajos de colesterol. Si los niveles de vitamina D son bajos, tomar vitamina D parece que puede reducir el colesterol.[3] OPC Antocianidinas oligoméricas (OPC) se extraen de las semillas de la uva. Tienen un efecto antioxidante, por lo que presumiblemente pueden contrarrestar la oxidación del colesterol LDL. Los estudios también sugieren que las OPC podrían reducir el colesterol total y el colesterol LDL.[4] Vitaminas B Un aporte deficiente de vitaminas Bespecialmente vitamina B6, ácido fólico (vitamina B9) y vitamina B12, provoca un aumento de los niveles de homocisteína. La homocisteína es un producto metabólico tóxico y el organismo necesita vitaminas B para descomponerla. Los niveles elevados de homocisteína favorecen las enfermedades cardiovasculares y se asocian a niveles bajos de lípidos en sangre (triglicéridos).[5] Las vitaminas B también son importantes para el metabolismo del colesterol.[6] Antioxidantes El colesterol sólo se vuelve peligroso cuando se oxida. Por eso las personas con niveles bajos de colesterol deben prestar especial atención a un buen aporte de antioxidantes. Importante antioxidantes del organismo son La vitamina Cla vitamina E zinc y selenio. Son nutrientes esenciales que no deben descuidarse. También coenzima Q10 también es un antioxidante eficaz.[7] Aunque el organismo también puede producirla por sí mismo, su producción disminuye considerablemente con la edad. Además, los fármacos reductores del colesterol (las llamadas estatinas) inhiben la producción de coenzima Q10 por el propio organismo. Ácidos grasos omega-3 Ácidos grasos omega-3 tienen un efecto antiinflamatorio y pueden reducir los niveles de inflamación en la sangre. También tienen un efecto anticoagulante. Los ácidos grasos omega-3 no parecen reducir el colesterol total. Algunos estudios sugieren incluso que pueden aumentar el colesterol. Sin embargo, sí tienen un efecto positivo sobre el perfil de colesterol y los niveles de lípidos en sangre, y esto es lo que importa. Los ácidos grasos omega-3 parecen reducir los triglicéridos y aumentar el colesterol HDL.[8] Por tanto, no en vano se consideran cardiosaludables. Conclusión: los micronutrientes favorecen un perfil equilibrado de colesterol Los micronutrientes no reducen necesariamente los niveles de colesterol, pero de todos modos es cuestionable hasta qué punto esto es deseable. Un perfil sanguíneo favorable de lípidos y colesterol HDL parece ser más importante en términos de riesgo cardiovascular. Los niveles elevados de colesterol LDL pueden ser problemáticos, sobre todo si se oxida. Un buen aporte de antioxidantes, ácidos grasos omega-3, vitaminas del grupo B y vitamina D es crucial. Aunque sólo sea porque se trata de nutrientes esenciales, vitales para la supervivencia.   TE REGALAMOS UN VALE DEL 10 % PARA NUESTRO OPC PREMIUM, OMEGA 3, VITAMINA C, ZINC, COMPLEJO VITAMÍNICO B, COMPLEJO FORTE DE VITAMINA B, SELEN, COENZIMA Q10 Y ESPERAMOS HACERTE FELIZ CON ÉL.  SÓLO TIENES QUE COPIAR EL SIGUIENTE CÓDIGO DE VALE E INTRODÚCELO EN LA CAJA: CHOL+V10 A LOS PRODUCTOS   [1] https://jamanetwork.com/journals/jamacardiology/article-abstract/2753612 [2] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6516523/ [3] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33143204/ [4] https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/ptr.6518 [5] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19276985/ [6] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34002661/ [7] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32318636/ [8] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32175534/

Hay distintos tipos de heridas. Lo más probable es que el término herida se asocie a una herida abierta, que es una lesión visible que sangra. Sin embargo, también hay heridas cerradas, como contusiones o torceduras. Las heridas cerradas pueden caracterizarse por hinchazón o hematoma. Las heridas químicas se producen cuando el ácido u otras sustancias químicas irritan o queman la piel. Las heridas causadas por la radiación se producen, por ejemplo, durante la radioterapia para el tratamiento del cáncer. Las heridas térmicas se producen al entrar en contacto con temperaturas extremas: Calor o frío. Se caracterizan por el enrojecimiento de la piel o la formación de ampollas. Fase inflamatoria: de unas horas a días después de la lesión. Poco después de la lesión, se produce la coagulación de la sangre para detener la pérdida de sangre. La herida suele volverse acuosa. Sin embargo, no se trata de agua pura, sino de un líquido que contiene fibrina y células inmunitarias. La fibrina es una proteína adhesiva que garantiza que la herida se cierre rápidamente. Las células inmunitarias evitan la infección de la herida. Fase de división celular: Las células dañadas de la herida deben renovarse. Se forman nuevas células mediante la división celular. También se forman nuevos vasos sanguíneos. Fase de reparación: El tejido se restaura y recupera su fuerza y estructura originales. Si esto no es completamente posible, se forma tejido rojo de sustitución en forma de cicatrices.   Una herida debería curarse al cabo de unas semanas. Si no es así, se denomina herida crónica. Esto suele deberse a trastornos en la cicatrización de las heridas. En los diabéticos, por ejemplo, la cicatrización de las heridas está alterada y pueden desarrollarse fácilmente heridas crónicas. La mayoría de las heridas pequeñas se curan solas. En el caso de heridas más grandes, los apósitos de presión pueden ayudar a detener la hemorragia. Limpiar y desinfectar la herida ayuda a prevenir la infección. En el caso de heridas más grandes, puede ser necesario suturarlas. Un esparadrapo o vendaje puede proteger la herida. Las pomadas o cremas pueden ayudar a cicatrizar la herida y tener un efecto desinfectante. Se utilizan antibióticos en caso de infección bacteriana. Los micronutrientes tienen muchas funciones importantes en la cicatrización de las heridas y pueden favorecerla. Zinc Zinc es bien conocido por su efecto en la cicatrización de las heridas y, de hecho, es indispensable.[1] Desempeña un papel importante en la división celular y favorece la formación de nuevos vasos sanguíneos y la reconstrucción de la piel. El zinc también es un antioxidante eficaz. El estrés oxidativo puede perjudicar la cicatrización de las heridas. Por último, pero no por ello menos importante, el zinc también es esencial para la defensa inmunitaria y ayuda a prevenir la infección de la herida. La carencia de zinc se asocia a complicaciones en las heridas, como las úlceras de pierna. Un pequeño estudio sugiere que tomar zinc para las quemaduras podría acelerar la cicatrización de las heridas. La situación del estudio no está del todo clara en este caso, pero un buen aporte de zinc es importante en cualquier caso. Vitaminas del grupo B Vitaminas B tienen funciones importantes en la división celular y, por tanto, también desempeñan un papel importante en la cicatrización de heridas.[2] Una carencia de vitaminas B, en particular de vitamina B6, ácido fólico (vitamina B9) y vitamina B12, también provoca un aumento de los niveles de homocisteína. La homocisteína es un producto metabólico tóxico que puede alterar la cicatrización de las heridas. La vitamina B5 es importante para regular la división celular, por ejemplo, y puede estimular la maduración de las células de la piel. Biotina (vitamina B7) es necesaria para la producción de colágeno y elastina, dos proteínas muy importantes para la firmeza y elasticidad de la piel. Ácido fólico (vitamina B9) es esencial para la síntesis del ADN. El ADN debe duplicarse antes de cada división celular. Un aporte deficiente de vitaminas del grupo B se asocia a un deterioro de la cicatrización de las heridas. Ácidos grasos omega-3 Ácidos grasos omega-3 tienen un efecto antiinflamatorio, por lo que presumiblemente pueden contrarrestar la inflamación de las heridas.[3] En un estudio sobre pacientes diabéticos, la ingesta de omega-3 consiguió reducir las úlceras de las piernas en comparación con el placebo. En otro estudio, la córnea de los ojos se curaba más rápidamente tras una operación ocular con láser si los sujetos de prueba tomaban suplementos de ácidos grasos omega-3.[4] Vitamina C La vitamina C es necesaria para la producción de colágeno es necesario. El colágeno es muy importante para la salud de la piel y favorece su firmeza y elasticidad. En cambio, una carencia de vitamina C puede favorecer los daños cutáneos y los trastornos de cicatrización. La vitamina C es esencial para las defensas inmunitarias y, por tanto, protege contra las infecciones.[5] La vitamina C es también un importante antioxidante. Las lesiones y la inflamación provocan estrés oxidativo, que la vitamina C puede interceptar. La vitamina D La vitamina D tiene funciones importantes en el sistema inmunitario y, por tanto, desempeña un papel importante en la defensa inmunitaria. La vitamina D también puede estimular la división celular y desempeña un papel importante en la maduración de las células que forman los cuernos. Las personas con úlceras en las piernas suelen padecer carencia de vitamina D. En un estudio, la ingesta de vitamina D consiguió reducir el tamaño de las úlceras de las piernas mejor que un placebo.[6] También hay pruebas de que un buen aporte de vitamina D puede mejorar la cicatrización de las heridas. Conclusión: se necesitan muchos nutrientes para la cicatrización de las heridas Muchos nutrientes intervienen en la cicatrización de las heridas. El cuerpo necesita nutrientes para formar nuevas células y vasos sanguíneos. Los nutrientes también son importantes para la defensa inmunitaria, que previene la infección de la herida. Por tanto, no es sorprendente que la falta de ciertos micronutrientes pueda dificultar la cicatrización de las heridas.     TE REGALAMOS UN VALE DEL 10 % PARA NUESTRO OMEGA 3, vitamina D, Vitamina C, Zinc, Complejo vitamínico B, Complejo vitamínico B Forte Y ESPERAMOS HACERTE FELIZ CON ÉL.  SÓLO TIENES QUE COPIAR EL SIGUIENTE CÓDIGO PROMOCIONAL E INTRODÚCELO EN LA CAJA: HAUT+V10 A LOS PRODUCTOS       [1] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5793244/ [2] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16018750/ [3] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2967211/ [4] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23132445 [5] https://www.scielo.br/j/rcbc/a/WhkgRSnMR4qG5NRzkpt3ScB/?lang=en [6] https://www.scielo.br/j/rcbc/a/WhkgRSnMR4qG5NRzkpt3ScB/?lang=en

La artrosis es un desgaste articular causado a menudo por un esfuerzo excesivo de las articulaciones o una carga incorrecta. La artrosis va acompañada de dolor y limitación de la movilidad. La enfermedad comienza con la pérdida de cartílago. Esto afecta a la función de la articulación y provoca una inflamación dolorosa. En la fase final, los huesos rozan entre sí sin protección, lo que resulta muy doloroso. La artrosis puede producirse en todas las articulaciones. Sin embargo, las articulaciones de la rodilla, la cadera y el hombro se ven afectadas con especial frecuencia. Va acompañada de inflamación (artritis), que a menudo se vuelve crónica. El desgaste articular suele deberse a una combinación de distintos factores, y la causa exacta suele ser difícil de identificar. Las causas más frecuentes son Elevados niveles de esfuerzo o carga incorrecta, predisposición genética, falta de ejercicio, diabetes, menopausia y vejez La fisioterapia y el ejercicio regular y respetuoso con las articulaciones son componentes importantes del tratamiento. Si las articulaciones están sometidas a una gran tensión (por ejemplo, debido al sobrepeso), debe eliminarse la causa de la tensión. Las plantillas, los soportes articulares y los vendajes pueden aliviar las articulaciones. A menudo se utilizan antiinflamatorios no esteroideos (AINE) para aliviar la inflamación y el dolor. También se utilizan opiáceos para el dolor muy intenso. Como último recurso, también puede ser útil la cirugía. En la artrosis se utilizan micronutrientes para contrarrestar la inflamación y aliviar el dolor. Ácidos grasos omega-3 En la artrosis, las articulaciones suelen estar inflamadas. La inflamación contribuye al dolor y daña el cartílago. Ácidos grasos omega-3 tienen un efecto antiinflamatorio. Un nivel elevado de ácidos grasos omega-3 se asocia a una menor pérdida de cartílago.[1] En un estudio, tomar suplementos de omega-3 alivió el dolor articular y mejoró la función articular.[2] Vitamina D, vitamina K2 y calcio La degradación del cartílago somete a los huesos a una gran tensión en la artrosis. Por eso es especialmente importante garantizar un buen aporte de nutrientes esenciales para la salud ósea en caso de artrosis. Calcio es un componente esencial de los huesos, importante para su fortaleza. La vitamina D a su vez, es necesaria para la absorción del calcio. La vitamina K favorece el almacenamiento de calcio en los huesos. MSM Con Metilsulfonilmetano (MSM) es azufre orgánico, que es un componente importante del cartílago. El MSM también tiene un efecto antiinflamatorio y contrarresta el estrés oxidativo. El estrés oxidativo provoca inflamación y, por tanto, puede agravar la artrosis. Los estudios han demostrado que el MSM puede aliviar ligeramente el dolor de la artrosis.[3] Parece ser especialmente eficaz en combinación con el condroitín sulfato y la glucosamina, otros dos importantes componentes del cartílago. Ácido hialurónico Ácido hialurónico es un componente importante del líquido sinovial y actúa como "lubricante". El ácido hialurónico se inyecta normalmente en la articulación para la artrosis. Sin embargo, los estudios sugieren que tomar ácido hialurónico también podría ser útil para la artrosis.[4] Curcumina Curcumina de la raíz de la cúrcuma tiene un fuerte efecto antiinflamatorio. Además, tiene un efecto antioxidante, que también reduce la inflamación. Un gran metaanálisis llegó a la conclusión de que tomar curcumina puede aliviar el dolor de rodilla y mejorar la calidad de vida en la artrosis.[5] Hay muchos otros antioxidantes importantes, como zinc, selenio, vitamina C y vitamina E, que no deben faltar en la artrosis. También Extracto de semilla de uva (OPC) probablemente pueda soportar la terapia. Colágeno Colágeno es un componente importante del cartílago articular y contribuye a su resistencia. Los estudios sugieren que tomar colágeno para la artrosis puede mejorar la movilidad y aliviar el dolor.[6] Conclusión: los micronutrientes pueden aliviar la inflamación y contrarrestar el dolor Los micronutrientes pueden apoyar el tratamiento de la artrosis. Pueden proporcionar componentes para construir cartílago. Muchos micronutrientes también tienen un efecto antioxidante y antiinflamatorio, útil en la terapia.   TE REGALAMOS UN VALE DEL 10 % PARA NUESTRO OMEGA 3, Vitamina D3 y K2 líquida, Vitamina D3 y K2 cápsulas, Calcio, Hialurón, MSM, Cúrcuma y colágeno. Y ESPERAMOS HACERTE FELIZ CON ELLOS.  SÓLO TIENES QUE COPIAR EL SIGUIENTE CÓDIGO DE VALE E INTRODÚCELO EN LA CAJA: GELENK+V10 A LOS PRODUCTOS     [1] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22353693 [2] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26387397/ [3] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19474240/ [4] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4281855/ [5] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5003001/ [6] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22500661/

La migraña es una de las formas más frecuentes de dolor de cabeza. Se presenta en episodios en forma de crisis migrañosas. Se trata de dolores de cabeza muy intensos y graves que imposibilitan una vida cotidiana normal. Las migrañas suelen ir acompañadas de sensibilidad a la luz y al sonido, pérdida de apetito, náuseas y vómitos. Las causas de las migrañas no se conocen en detalle. Parece que hay una alteración del flujo sanguíneo al cerebro. Aumenta la permeabilidad de los vasos sanguíneos y se liberan sustancias mensajeras inflamatorias. Esta inflamación parece irritar los receptores del dolor en el cerebro. En las migrañas, también se produce una alteración de las mitocondrias (las centrales energéticas de nuestras células), lo que conduce a una falta de energía. Las migrañas suelen estar provocadas por determinados desencadenantes. Los desencadenantes más frecuentes son la falta de sueño, el estrés, determinadas condiciones meteorológicas, ciertos alimentos y los cambios hormonales en las mujeres. Con una Migraña con aura una onda eléctrica atraviesa el cerebro antes del ataque. Se producen alteraciones visuales como visión doble, parpadeo y percepción de destellos de luz. Las migrañas suelen tratarse con analgésicos. Los afectados también intentan evitar los desencadenantes en la medida de lo posible. El descanso, la oscuridad y el sueño también ayudan durante un ataque. Los nutrientes pueden ayudar al tratamiento de las migrañas de varias formas. Vitaminas B La vitamina B2 es importante para la producción de energía en las mitocondrias, las centrales eléctricas de nuestras células. La vitamina B2 también puede proteger las células nerviosas del estrés oxidativo y la inflamación. Los primeros estudios indican que tomar vitamina B2 puede reducir la frecuencia, gravedad y duración de los ataques de migraña.[1] En vitaminas B vitamina B6, ácido fólico (vitamina B9) y vitamina B12 son necesarias para descomponer el producto metabólico tóxico homocisteína. El aumento de homocisteína daña los vasos sanguíneos y las células nerviosas y puede aumentar la tendencia a las migrañas. Un buen aporte de estas vitaminas B ayuda a mantener la homocisteína en un rango saludable y bajo. Los estudios sugieren que tomar vitamina B6, ácido fólico y vitamina B12 podría reducir la frecuencia de los ataques en los pacientes de migraña.[2] Ácidos grasos omega-3 Ácidos grasos omega-3 son un componente importante de las membranas de las células nerviosas. Estos ácidos grasos también tienen un efecto antiinflamatorio y son necesarios para la producción de sustancias mensajeras que alivian el dolor. Un amplio metaanálisis llegó a la conclusión de que los ácidos grasos omega-3 pueden reducir la duración de los ataques de migraña.[3] Magnesio Magnesio es importante para el funcionamiento de las células nerviosas y también favorece la circulación sanguínea. En una migraña con aura, una onda eléctrica recorre el cerebro antes de un ataque. Esta onda eléctrica parece verse favorecida por una carencia de magnesio. Los pacientes de migraña parecen verse afectados con más frecuencia por la carencia de magnesio que las personas sanas. Si el nivel de magnesio es bajo, aumenta el riesgo de crisis de migraña. Los estudios demuestran que el magnesio puede reducir la gravedad y la frecuencia de las crisis de migraña.[4] Coenzima Q10 Coenzima Q10 tiene una importancia fundamental para la producción de energía en las mitocondrias. La coenzima Q10 es también un importante antioxidante que protege a las células del daño oxidativo. Los estudios han demostrado que tomar coenzima Q10 reduce la frecuencia de los ataques de migraña.[5] Conclusión: los micronutrientes pueden ser útiles para las migrañas Los nutrientes pueden favorecer la función y la salud de las células nerviosas y contrarrestar así las migrañas. La coenzima Q10, en particular, parece tener sentido como terapia acompañante de las migrañas, ya que éstas se deben a problemas con la producción de energía.   TE REGALAMOS UN VALE DEL 10 % PARA NUESTRO COMPLEJO DE VITAMINA B, COMPLEJO DE VITAMINA B FORTE, OMEGA 3, MAGNESIO Y COENZIMA Q10 Y ESPERO HACERTE FELIZ CON ELLA.  SÓLO TIENES QUE COPIAR EL SIGUIENTE CÓDIGO DE VALE E INTRODÚCELO EN LA CAJA: MIGRÄNE+V10 A LOS PRODUCTOS   [1] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24867851/ [2] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28526386/ [3] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28665211/ [4] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29334449/ [5] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29298622/

El Parkinson es una enfermedad cerebro-nerviosa en la que mueren las células nerviosas de una región del cerebro, la sustancia negra. No se conoce bien la causa del Parkinson. Se sabe que se producen depósitos de la proteína alfa-sinucleína, que parece ser responsable de la muerte de las células nerviosas. Sin embargo, no está claro por qué se producen estos depósitos. Las células nerviosas que mueren en el Parkinson son importantes suministradoras de dopamina. Esto conduce a una falta de dopamina, que causa los síntomas del Parkinson. Entre ellos se incluyen temblor (temblor de manos y más tarde también de pies), rigor (rigidez muscular), bradicinesia (movimientos lentos) y inestabilidad postural (postura alterada y encorvada). El Parkinson se trata tradicionalmente con el principio activo L-dopa. Se trata de un precursor de la dopamina a partir del cual el cuerpo puede producir dopamina. Esto puede aliviar la mayoría de los síntomas. También se prescribe fisioterapia de forma habitual para mantener la movilidad durante más tiempo y contrarrestar los trastornos del movimiento. Los micronutrientes también pueden apoyar la terapia. Coenzima Q10 Coenzima Q10 es un importante antioxidante que el organismo puede producir por sí mismo. Sin embargo, su producción disminuye significativamente con la edad. La coenzima Q10 también es necesaria para la producción de energía en las centrales eléctricas de nuestras células, las mitocondrias. Se sospecha que el mal funcionamiento de las mitocondrias es una de las causas de la enfermedad de Parkinson. Los estudios iniciales sugieren que tomar coenzima Q10 puede ralentizar la progresión de la enfermedad. Sin embargo, la situación de los estudios en este sentido no está clara.[1] Ácidos grasos omega-3 La inflamación puede dañar las células nerviosas y se sospecha que la inflamación del cerebro favorece la enfermedad de Parkinson. El ácidos grasos omega-3 EPA y DHA tienen un efecto antiinflamatorio y también protegen los nervios. Los primeros estudios sugieren que la ingesta de ácidos grasos omega-3 podría ralentizar la progresión de la enfermedad de Parkinson.[2] Sin embargo, se necesitan más estudios para confirmarlo. La vitamina D Los pacientes de Parkinson se ven afectados con mayor frecuencia por deficiencia de vitamina D que las personas sanas.[3] Por el contrario, un nivel elevado de vitamina D parece proteger contra la enfermedad de Parkinson. Por desgracia, los resultados de los estudios sobre la vitamina D en la enfermedad de Parkinson no están del todo claros. En un estudio, sin embargo, la ingesta de vitamina D fue capaz de ralentizar la progresión de la enfermedad. Independientemente de si la vitamina D puede influir en la progresión de la enfermedad, las personas con Parkinson deben asegurarse de tener un buen aporte de vitamina D. Esto se debe a que la vitamina D tiene muchas funciones importantes en el organismo y también fortalece los huesos. Esto es muy importante teniendo en cuenta el alto riesgo de caídas que conlleva el Parkinson. Además, la carencia de vitamina D está muy extendida y las personas mayores corren un riesgo especialmente alto. Vitamina B La L-dopa puede minimizar la absorción de vitaminas B y aumentar así el nivel de homocisteína. La homocisteína es un producto metabólico tóxico que requiere vitaminas B para descomponerse. La homocisteína puede dañar las células nerviosas y se sospecha que unos niveles elevados favorecen los trastornos del movimiento en la enfermedad de Parkinson. Por tanto, los pacientes de Parkinson deben asegurarse de que tienen un buen aporte de vitaminas B, especialmente vitamina B6, ácido fólico (vitamina B9) y vitamina B12. Precaución: La ingesta de vitamina B6 debe limitarse a 5 mg, ya que dosis superiores pueden reducir el efecto de la L-dopa. Antioxidantes Se sospecha que el estrés oxidativo favorece la enfermedad de Parkinson.[4] Las personas con Parkinson tienen marcadores de estrés oxidativo significativamente más altos que las personas sanas. Se sabe que el estrés oxidativo puede dañar las células nerviosas y se sospecha que el estrés oxidativo contribuye a la muerte de las células nerviosas en la enfermedad de Parkinson. El nivel de glutatión, un importante antioxidante endógeno, también disminuye en los pacientes de Parkinson. Por el contrario, las personas que toman muchos antioxidantes, como vitamina Cvitamina E y carotenoides, tienen menos riesgo de desarrollar la enfermedad de Parkinson.[5][6] Polifenoles Los polifenoles son sustancias vegetales secundarias que tienen propiedades antioxidantes y protectoras de los nervios. También parecen capaces de contrarrestar los depósitos de la proteína alfa-sinucleína. Se cree que estos depósitos en la región cerebral afectada por el Parkinson son responsables de la muerte de las células nerviosas. En la placa de Petri, los polifenoles resveratrol, curcumina y el galato de epigalocatequina (EGCG, del té verde) pueden impedir la aglutinación de la alfa-sinucleína.[7] Por desgracia, aún no se han realizado estudios en humanos, pero como los polifenoles tienen efectos positivos en el organismo de muchas maneras, sin duda merece la pena probarlos. También Extracto de semilla de uva (OPC) y extracto de semilla de pomelo contienen muchos polifenoles valiosos. Conclusión: No deben faltar micronutrientes esenciales en la enfermedad de Parkinson Los micronutrientes pueden ayudar a contrarrestar el estrés oxidativo y la inflamación, que parecen desempeñar un papel importante en el desarrollo de la enfermedad de Parkinson. Los pacientes de Parkinson también deben asegurarse de tener un buen aporte de vitaminas del grupo B para prevenir el daño nervioso causado por el aumento de homocisteína.   TE REGALAMOS UN VALE DEL 10 % PARA NUESTRO complejo de vitamina B, Complejo vitamínico B Forte, Omega 3, Vitamina D3, Extracto de pomelo ecológicot, OPC Premium, Vitamina C, Cúrcuma y coenzima Q10 Y ESPERAMOS HACERTE FELIZ CON ELLAS.  SÓLO TIENES QUE COPIAR EL SIGUIENTE CÓDIGO DE VALE E INTRODÚCELO EN LA CAJA: CELLS+V10 A los productos         [1] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26553164/ [2] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28342967/ [3] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3091074/ [4] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26217195 [5] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28386384/ [6] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2399571/ [7] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6022479/

El dolor menstrual se produce cuando los músculos del útero se contraen para expulsar el revestimiento uterino. Esto puede provocar dolorosos calambres abdominales y dolor de espalda. Ciertas sustancias mensajeras, denominadas prostaglandinas, provocan la contracción de los músculos uterinos. Una liberación elevada de prostaglandinas puede intensificar los calambres dolorosos. El estilo de vida también parece desempeñar un papel en el desarrollo de los dolores menstruales: Los factores de riesgo incluyen una dieta poco saludable con mucho azúcar, poca fruta, verdura y pescado. La cafeína, el tabaco y la escasa actividad física también se asocian a dolores menstruales intensos. Sin embargo, el dolor menstrual también puede tener causas orgánicas. Por ejemplo, la endometriosis, una enfermedad en la que un tejido similar al revestimiento del útero se encuentra fuera de éste. O crecimientos en el útero, conocidos como fibromas. Para aliviar el dolor menstrual suelen utilizarse analgésicos del grupo de los antiinflamatorios no esteroideos (AINE). Muchas mujeres también toman la píldora anticonceptiva para aliviar los dolores menstruales. La píldora inhibe la liberación de prostaglandinas, responsables de los dolorosos calambres. Los micronutrientes también pueden ayudar a aliviar el dolor menstrual. Vitamina B1 La vitamina B1 tiene un efecto analgésico en dosis elevadas. La vitamina B1 es importante para la transmisión de las señales nerviosas. En un estudio, el dolor menstrual se redujo significativamente tras tomar dosis altas de vitamina B1 en comparación con un placebo.[1] Magnesio Magnesio es importante para la relajación muscular y tiene un efecto antiespasmódico. En un estudio, tomar magnesio alivió el dolor menstrual. Las mujeres tomaron magnesio desde siete días antes de la regla hasta el tercer día de menstruación.[2] Ácidos grasos omega-3 El dolor suele estar causado por la inflamación. Ácidos grasos omega-3 tienen un efecto antiinflamatorio y, por tanto, pueden contrarrestar el dolor, incluido el menstrual. En un estudio, los ácidos grasos omega-3 en combinación con la vitamina E aliviaron significativamente el dolor menstrual en comparación con un placebo.[3] Jengibre El jengibre alivia el dolor reduciendo las sustancias mensajeras inflamatorias. La raíz también se ha utilizado tradicionalmente durante mucho tiempo para tratar las náuseas. Los estudios han demostrado que tomar jengibre en polvo puede aliviar el dolor menstrual y las náuseas. El efecto analgésico parece comparable al de analgésicos como el paracetamol y el ibuprofeno.[4] Zinc Zinc es conocido por su efecto antiinflamatorio. Además, el zinc también puede inhibir la formación de sustancias mensajeras que promueven los calambres, conocidas como prostaglandinas. De este modo, el zinc también puede favorecer el flujo sanguíneo a los músculos uterinos y, presumiblemente, aliviar el dolor. En estudios de casos, la ingesta de zinc pudo aliviar el dolor menstrual.[5] La vitamina D La vitamina D tiene un efecto antiinflamatorio y también puede inhibir la formación de mensajeros del dolor. Estas propiedades pueden aprovecharse para los dolores menstruales. La carencia de vitamina D está muy extendida en Alemania. Según un estudio del Instituto Robert Koch, más del 50% de la población no tiene un aporte adecuado de vitamina D.[6] Las mujeres con dolores menstruales parecen verse afectadas con especial frecuencia por la carencia de vitamina D. En un estudio, tomar vitamina D pudo aliviar los dolores menstruales.[7] En cualquier caso, es importante compensar la carencia de vitamina D. Conclusión: los micronutrientes pueden contrarrestar el dolor menstrual Los micronutrientes pueden tener efectos antiespasmódicos, antiinflamatorios y favorecedores de la circulación, por lo que pueden contrarrestar el dolor menstrual. Ante todo, las mujeres con dolor menstrual deben asegurarse un buen suministro de estos nutrientes. Esto se debe a que son esenciales y no deben faltar. Sin embargo, algunos nutrientes, como la vitamina B1, sólo tienen efecto analgésico en dosis elevadas.   TE REGALAMOS UN VALE DEL 10 % PARA NUESTRO complejo vitamínico B, Complejo vitamínico B Forte, Zinc, Omega 3, Magnesio y vitamina D3 Y ESPERO HACERTE FELIZ CON ELLOS.  SÓLO TIENES QUE COPIAR EL SIGUIENTE CÓDIGO DE VALE E INTRODÚCELO EN LA CAJA: FRAU+V10 A los productos   [1] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25363099/ [2] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2349410/ [3] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8623866/ [4] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4871956/ [5] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17289285/ [6] https://www.rki.de/SharedDocs/FAQ/Vitamin_D/Vitamin_D_FAQ-Liste.html [7] https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1028455917303030?via%3Dihub