Reishi (Ganoderma lucidum), también conocido como es conocido en la medicina tradicional china como el hongo de la inmortalidad, la vida eterna y la eterna juventud. Según los informes, puede incluso hacer desaparecer las manchas de la edad.
El hongo reishi es un hongo arbóreo que crece en tocones de árboles muertos. Es duro, leñoso y amargo. Por tanto, el reishi no es una seta comestible, sino una seta medicinal pura.
Se dice que las setas medicinales tienen muchos efectos positivos. Se dice que refuerzan el sistema inmunitario, inhiben la inflamación y mejoran la flora intestinal. Se dice que los responsables de ello son los β-glucanos, los triterpenos y los polifenonoles que contienen las setas medicinales.
También se están investigando científicamente muchos otros efectos del hongo reishi.
Refuerzo inmunitario
El hongo reishi podría tener un efecto de refuerzo inmunitario. En los estudios, el hongo reishi fue capaz de activar las células B.[1] Las células B son importantes células inmunitarias responsables de la producción de anticuerpos.
Efecto sobre el sistema cardiovascular
Los estudios sugieren que el hongo reishi podría tener un efecto positivo sobre la salud cardiovascular. Hay indicios de que puede niveles de colesterolel azúcar en sangre, tensión arterial podría reducirse.[2][3]
Desintoxicación
En la medicina tradicional china, el hongo reishi se utiliza para desintoxicación hepática se utiliza para la desintoxicación hepática. Se dice que las sustancias amargas y los triterpenos que contiene el reishi son capaces de estimular la formación de ácido biliar.[4]
Efecto calmante y favorecedor del sueño
A los asiáticos les gusta beber té de hongo reishi para relajarse y dormir mejor. Se dice que el hongo reishi es capaz de calmar los nervios.
Efecto intestinal
El hongo reishi tiene muchos antiinflamatorios y antioxidantes. Por tanto, podría ser útil para las enfermedades inflamatorias intestinales crónicas.[5]
Efecto antialérgico
El hongo reishi es rico en triterpenos, que pueden tener un efecto antialérgico. Los estudios sugieren que los triterpenos pueden reducir la liberación de histamina en los mastocitos.[6]
Terapia complementaria contra el cáncer
Se dice que el hongo reishi puede reducir los efectos secundarios de la quimioterapia. También hay pruebas fehacientes de que el hongo podría mejorar la respuesta a la quimioterapia. Actualmente se está investigando científicamente.[7]
Favorece la concentración
Se dice que el hongo reishi tiene un efecto estimulante y se cree que también podría mejorar la capacidad de concentración. También hay varios estudios que investigan el efecto del hongo reishi en la depresión, con resultados muy prometedores.[8]
Comprar Reishi
Cuando se trata de setas medicinales, es muy importante asegurarse de que sean de buena calidad. Por supuesto, esto se aplica a los complementos alimenticios en general, pero hay muchas ovejas negras en el mercado cuando se trata de setas medicinales. Por ejemplo, un estudio ha demostrado que el 75% de los productos de hongo reishi del mercado son falsos.[9] Esto significa que no contienen reishi en absoluto o sólo cantidades muy pequeñas.
Si compras a cualquier proveedor, estás tirando literalmente tu dinero por la ventana. También debe quedar claro que los productos de alta calidad tienen su precio. Así que asegúrate de que obtienes una buena relación calidad-precio y de que la lista de ingredientes y el origen son transparentes.
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[1] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12072151/
[2] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28527898/
[3] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31246442/
[4] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30673679/
[5] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30814921/
[6] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24948193/
[7] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22696372/
[8] https://jneuroinflammation.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12974-017-0839-0
