El acúfeno es la percepción de sonidos que no existen. Suele consistir en pitidos, silbidos y siseos.
Se distingue entre acúfenos agudos y crónicos: los acúfenos agudos duran hasta tres meses, mientras que los acúfenos que duran más se denominan crónicos. Los acúfenos pueden perjudicar gravemente la calidad de vida, causar trastornos del sueño e incluso favorecer la depresión.
En el caso de la pérdida de audición súbita, las ondas sonoras llegan al oído interno, pero no se procesan correctamente y, por tanto, no se perciben. La pérdida de audición súbita suele producirse en un lado. En muchos casos, va acompañada de acúfenos.
Las causas de los acúfenos y la pérdida de audición súbita no se comprenden claramente. En la mayoría de los casos, los síntomas desaparecen espontáneamente, lo que dificulta la identificación de la causa.
El objetivo de la medicina de micronutrientes es apoyar la función de los nervios auditivos y protegerlos de influencias nocivas.
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Antioxidantes
La pérdida de audición y los acúfenos se ven favorecidos por el daño oxidativo de las células nerviosas del oído. Un buen aporte de antioxidantes como la vitamina A, vitamina Cvitamina E y zinc es importante para contrarrestarlo.[1]
Un estudio realizado en EE.UU. ha demostrado que las personas que consumen muchos nutrientes antioxidantes tienen menos riesgo de pérdida de audición.[2]
Los estudios de intervención también demuestran que la administración de los antioxidantes vitamina C y E puede mejorar la audición.[3]
Magnesio
Magnesio es importante para la transmisión de señales durante el proceso de audición. Se sabe que una carencia de magnesio puede causar problemas de audición.[4]
También existe una relación entre la carencia de magnesio y los acúfenos: las personas que padecen acúfenos están peor provistas de magnesio que las que no padecen estas dolencias.
Los estudios controlados con placebo demuestran que los suplementos de magnesio pueden ayudar con la pérdida de audición y aliviar los síntomas del tinnitus.[5][6]
Vitaminas del grupo B
Vitamina B12 es esencial para las células nerviosas. Una carencia de vitamina B12 puede causar daños irreparables en los nervios. Por tanto, la vitamina B12 también es importante para los nervios auditivos.
En vitaminas B La vitamina B6, el ácido fólico (vitamina B9) y la vitamina B12 también son necesarias para la descomposición del producto metabólico homocisteína. Una carencia de estas vitaminas provoca un aumento de los niveles de homocisteína, que puede dañar las células nerviosas.[7]
Coenzima Q10
Coenzima Q10 es importante para la producción de energía en las mitocondrias, las centrales eléctricas de nuestras células. Los nervios auditivos también necesitan coenzima Q10. La coenzima Q10 es también un antioxidante que protege las células nerviosas del estrés oxidativo.
Un estudio ha demostrado que la coenzima Q10 puede aliviar los síntomas del tinnitus. La coenzima Q10 también puede tener un efecto positivo en la pérdida repentina de audición.[8]
Conclusión: La falta de nutrientes esenciales daña los nervios auditivos
Las células nerviosas y los nervios auditivos necesitan muchos nutrientes para funcionar de forma óptima. La falta de vitaminas del grupo B, magnesio, coenzima Q10 y antioxidantes puede perjudicar el proceso auditivo y favorecer la pérdida de audición súbita y los acúfenos.
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[1] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25554004/
[2] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24196403/
[3] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17851951/
[4] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15267180/
[5] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22249877/
[6] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15330150
